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Wir reden heute über die Basics unseres Darms und warum unser Darm so eng mit unserer Gesundheit verbunden ist.

Heute rede ich mit Luci. Sie hat sich vor ein paar Jahren selbstständig gemacht und arbeitet jetzt mit vielen verschiedenen Menschen zu den Themen Energie, Entspannung und Körperarbeit.
Hier kommt ihr zu Lucis Website: https://www.lucieszymczak.de/

Heute reden wir mit euch über Tipps zum sicheren Wandern, worauf man achten sollte, wenn man in der Natur unterwegs ist und was man immer dabei haben sollte.

Heute soll es um das Thema Gsund in der Sonne - wie du deine Haut richtig schützt gehen. Wir reden über die verschiedene Arten von Sonnenschutz, die Eigenschutzzeit der Haut und vieles mehr.

Heute reden wir über Outdoorsport. Mit Tipps und Tricks damit ihr beim Sporteln sicher unterwegs seid.

Heute wollen wir mit euch über den Heuschnupfen reden und was man nicht-medikamentös und medikamentös tuen kann, damit die Allergiezeit besser bewältigt werden kann.

Wir reden heute über das Thema Reiseapotheke im Frühjahr. Was auf Wanderungen, im Urlaub oder einfach draußen in der Natur dabei sein sollte.

Heute wollen wir mit euch über die verschiedenen Wintersportarten reden.
Passend soll es um Vorbeugung von Verletzungen gehen, Verletzungen die auftreten können und auch wie man helfen kann.

Heute wollen wir euch den Aufbau unserer Ernährung näherbringen und Tipps geben wie eine gesündere Ernährung leichter fällt.

Heute will Ich mit euch über gute Vorsätze und vor allem über den Vorsatz Sport reden. Mit einfachen Tipps und Starthilfen, will ich es euch erleichtern, zu starten und tatsächlich auch dran zu bleiben.